9:41

Trainingstag

Ernährung

Heute
1,265
von 2,770 kcal
46%1505 übrig
Protein
85/140g
Carbs
172/350g
Fett
34/75g
1.5L
von 3.0L

Mahlzeiten

Fuel Guide
Zone 2
⚡
Vorher
40g
🔄
Während
30g/h
💪
Danach
20g